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做家务可下降乳腺癌危险_39健康网_女性
发布时间:2021-06-02

  该研讨考察了8000多名患有乳腺癌的女性,以探究饮食、生涯方法跟乳腺癌之间的接洽。

  英国癌症研究院援助的欧洲前瞻性癌症调查显示,那些膂力活动最多的自愿者与缺少身体活动的志愿者比拟,患乳腺癌的几率下降了13%;加入适度家务活动的意愿者,患病多少率降低8%。

  英国癌症研究院Sarah Williams博士指出,只管这项研究自身并不是完整“新”的消息,但它确切又一次证明了我们已经晓得的乳腺癌和体育活动之间的关联,使得这个论断更有压服力。

  好新闻是,这一研究告知女性友人,体育运动并不仅是看看咱们在健身房花了多少时光,它能够波及到各种运动方式,只有让你的身体动起来,感到身材暖起来就是好的活动,并不是说只有上气不接下气的运动才叫运动。

  因而,这些运动方式除了包括传统的跑步和骑自行车外,还包含各种家务活动,比方说,园艺,和孩子们一起踢足球,只要你是活动着的,就是对健康有利的运动方式。